КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ спускаться на санках с горки, которая заканчивается проезжей частью дороги, водоемом, забором.
Нельзя привязывать санки к автотранспортным средствам, а также несколько санок между собой.
Нельзя кататься с горок с трамплинами, т. к. при приземлении можно травмироваться.
Не разрешается кататься с горки на ногах — это чревато получением серьезной травмы.
Нельзя перебегать ледяную дорожку, по которой спускаются люди на санках, т. к. можно поскользнуться и упасть под ноги съезжающим с горки и получить травму.
Запрещается съезжать головой, спиной вперед, а также на животе. Всегда необходимо смотреть только вперед как при спуске, так и при подъеме.
Если уйти от столкновения не получается (на пути человек, дерево и т. д.) необходимо постараться завалиться набок на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности спуска.
Прежде чем начать кататься на коньках, необходимо удостовериться, что состояние ледового покрытия хорошее. Не должно быть никаких ямок и бугорков. Это может привести к падениям и получению серьезных травм. Во время нахождения на катке ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- бегать, прыгать, толкаться, баловаться, кататься на высокой скорости, совершать любые действия, которые могут мешать остальным посетителям;
- бросать на лед мусор и любые другие предметы;
- повреждать ледовое покрытие;
- выходить на лед с любыми животными;
- использовать взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества (в том числе пиротехнические изделия).
В случае получения травмы необходимо незамедлительно сообщить об этом работникам катка. Они окажут необходимую помощь.
Лыжи, лыжные палки должны быть подобраны по росту и находиться в исправном состоянии.
- При передвижении на лыжах по дистанции необходимо соблюдать интервал 3-4 метра, при спусках — не меньше 30 метров.
- При спусках не нужно выставлять вперед лыжные палки.
- Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (тельно
держать при этом палки сзади).
- Нельзя прыгать с трамплина: для этого нужны хорошая подготовка и специальные прыжковые лыжи.
- Переносить лыжи необходимо в вертикальном положении, острыми концами вверх.
- Кататься на лыжах недопустимо при температуре ниже -140 и наличии сильного ветра.
- Необходимо помнить, что лыжные палки предназначены для отталкивания от поверхности снега и поддержания равновесия, а не для фехтования. Не следует
махать ими и поднимать острыми концами вверх.
Напоминаем телефоны вызова экстренных служб в случае возникновения чрезвычайной ситуации:
101 — пожарная (МЧС);
102 — полиция;
103 — скорая помощь;
104 — газовая служба;
112 — единая служба спасения.